ライフハック芸人ウェルダン穂積の「ポケットの中の闘争」

by堺雅人さんコスプレ芸人ウェルダン穂積~ポケットの中で自由のための闘争をする(*‘∀‘)

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ライフハック

君はCPAP(シーパップ)を知っているか。

CPAPという睡眠時無呼吸症候群の方に向けた医療器具がある。 伊集院光さんがラジオでいじりゴッドタンで劇団ひとりさんやおぎやはぎさんがいじり 僕も気になっていた。 医師の診断が必要なのでハードルが高いが 酸素を器具で送り込むことで頭がはっきりし日…

ニトリはテーマパークです

ニトリに超高評価の枕を買いに行ったついでに 並ぶソファー群を座りまくり座り心地はこの値段から上がり このくらいまでかな~と相場を楽しんでいた お金があるならこれらをグレードアップしていく楽しみは無限だろう・・・ わざわざニトリの実店舗まで行く…

究極の整理術を見つけた「1・2・GO!」ライフハックスキル

いろんな啓発本を見ていると 断捨離や整理術が大事なのはわかる。 そして、時間がないときは少しだけ、ある時にはもう少しだけ、とやっていけばいいのもわかった。 それで「1・2・GO(5)」として x5分をして 「5分、10分、25分」と時間がないと…

筋トレのススメ「筋トレ最強お得技」

この雑誌の特集が良い。 www.shinyusha.co.jp そして筋トレがホルモン物質なども含めて とにかく身体によいことずくめであることがわかる。 ので! 最近、腕立て伏せをちょいちょい再開している(ジムに行く余裕がなかったので) 生活のリズムや 心理的なわ…

顔捨てたろかな、と思うくらいに眠るのやめたろかな、と思う。

漫才師「アインシュタイン」の稲田さんが もう、顔捨てたろかな、と思うんですよ。 といつもツカミで言うのだけれど その自虐の哀愁が切実(;´∀`) そのくらい眠りすぎて次の仕事がもう迫っている時 「寝るの辞めたろかな」と思う。 いや、科学的に良くないの…

ビリギャル名言深すぎる「キラッキラした大人こそ」

成績ビリから 慶応合格のビリギャルが本を出して インタビューの中でとてつもない名言を吐いていた 『キラッキラした大人を見せることが子供たちへの英才教育』 だという。 style.nikkei.com これ、まさにその通りで、 僕がずーっといいたいことの一つであり…

グータラ緊急対策本部を設置する

そう、略して「グー対」である。 個人の人生においてこれほど、退治すべき大事な問題はなかなかない。 と、いうことで最近どうも、寝すぎているんじゃないか?グー対が動く。 ほんと、疲れが部位ごとに数値で見ることができればこれほど便利なことはないのに…

一年の計は元旦にあり?モード継続!

一年の計は〜 なんてことを言いますが これ正月、でも良いのでまだまだ大丈夫ですよ。正月仕事の人は休みになってから考えればいいのだ。 年始はとにかく新しいライフスタイルを実践しよう、と とにかく雑念を捨てた 僕の場合はたとえば執筆以外のことは絶対…

電子手帳は一元化の夢を見る

なんじゃそりゃ、せ!せ!せいや、せせせせいや! と、言うわけでいろいろライフしていく中、 当然手帳やスケジュールは電子にしろ手書きにしろ一元化したほうがいいんだけど、なかなかうまくいかない。 ただスマホで管理する場合、メモ用のもの。Evernoteな…

なんでなんでダイエットや筋トレって続かないの?

ねえ、なんで!? と言われても知らん。 スポーツジムで筋トレする!と習慣にしたものの、気がつけば1ヶ月に一回になりつつある・・・( ̄▽ ̄;) 時間がないとはいえ、いくらでもある。 行けば、気持ちよく、アイデアも捗り、いいことづくめ、なのになぜ行こう…

僕たちはどう生きるべきだったのか

いやー、「君たちはどう生きるか」 は良い本だ。 中高生に一番読んで欲しい本なのはとにかくわかる。 けれど、これ忘れたころに大人が一番読んだ方がいいんじゃないだろうか。 幼いころに 人に対して弱者に対して、貧しさに対して おごることなく、高ぶるこ…

休みを有効に使うには?

とにかく休みを有効に使うのは難しい。 DVDみようかなーと思ってもでも休みの日にDVDで潰すのもなー、だし、 映画みよう、でもせっかくの休みが映画で潰れてもなー、だし 結局寝ちゃお寝ちゃおーになる世界線を辿る・・・・ こういう場合、まずとにかくDVDを…

私はかつ丼を夜中に買った、なぜか!?

知らんがな(;´∀`) というわけなのですが、 最近、朝の自分の使い方がまったくもって気に入らない。 朝っぱらからかつ丼でも食べてテンション上げる習慣をつければ少しは上向くんじゃないか。 自分の生活が・・・・ ついでにコンビニに最近ならぶ 良い習慣を…

人生を変える方法が、ある。

休みの日、前の日モンハンずるずる夜中までやって 休みを寝過ごす・・・・うん、実によくあることだ。 こんな時、一瞬で挽回する術がある 夜に外に飛び出し、 遅くまでやっている銭湯に行くことだ。 これ、そうとうリフレッシュして一日をやり直せるような気…

放送大学にハマる男。看護学

ハマってまーす! 看護学の授業で、 看護とはまず、患者に注意を向け、興味を持つこと、計画を立てることが大事であり、そのニーズを捉えることである。 例えば立って歩けないのに立って歩き転んだ、ら それはリスクはあるけれど退院しよう、という意志があ…

簡単に三代目加勢大周にはなれない

当たり前だ。 理想の自分に、袴田吉彦のように、 はなれない。 ただ、ああ、これは確実に自分の暮らしにプラスになるというものは誰でもあるはずだ。 ここを整理する習慣をつけたい、職場に5分早く着きたい。5分早く出たい、起きたい、などなど、 ただそれ…

半日寝込んだ「君は自由か?」

疲れていたのか、半日寝込んだ。 タイムリープと呼ばれるやつでw これが例えばもっと長ければ、本当に人生を無駄にしてしまう ライフハック、人の強さ、 とどのつまり人は「自由になるために生きている」 幸福とは「心の自由」とよく漫画でもアニメでも書籍…

簡単なことから始めよう「生きるコツ」

休みの日、泥のように眠った。 起きた。 なにもかも意味のないように感じる場合 自分の心のリズムが沈んでいる場合 「何か簡単なことをする」といい これはいろんな本を読んで総合すると精神科学てきにそうなるようだ。 なにかを片付ける。 歯を磨く。 なん…

あなたはなにを求めるか

と、いうことで いったい何が自分の心の平穏や幸福を満たすのか、 最近特によく考えている。 一時期、闇ブログ、みたいのを立ち上げてみよう、と思ってみたけれどすぐにやめた。 それを通じて本質に迫れると思ったからだけれど、 単純に考えて、ライフハック…

お姫様の求めるもの

お姫様の求めるもの そういえば、ガンダムWのお姫様リリーナのことを話しているときに 物語で きらびやかな幸せな生活、に実は不満を抱えていて、本人は息苦しい、という設定がよくあると思うけれど、 これって、結局は「幸せ」、というのは「自由」なのでは…

お風呂用メモ帳を持ってお風呂に入ってアイデアをバシバシ書き出そうとした結果

急にアイデア出なくなったね( ̄▽ ̄)一切出ない。 お風呂であれだけアイデアが湯水のように湧いていたのに。緊張しちゃってるのかな?( ̄▽ ̄;) ・・・・ところで、お風呂はアイデアの源泉、などと言われるわりにお風呂で使えるメモやペンを調べると、その道具…

YOUTUBEにとんでもない機能が!!早く言ってよバーニィ

と、いうことで超ライフハッカーとして覚醒した ウェルダン穂積です。 が、ちょうど見逃した番組をYOUTUBEで見ていて いつも使っている「倍速機能」でみていたら、、、あれ、コントローラーの表示が消えた あわてて調べると、なんと キーボードで手元…

kindleカバーを買い替えて、さらにできるようになったお風呂読書

電子書籍専用端末 Kindle paperwhite 防水ケース 完全防水 IP68防水規格 耐衝撃 衝撃吸収 クリアな視認性 高いタッチ感度 薄型軽量 全面保護 お風呂 プール ペーパー ホワイト専用防水ケース 出版社/メーカー: Temdan メディア: この商品を含むブログを見る …

最近、臨界点という言葉が好き

臨界点、それはなにかが最大限にようするにマックスまで耐えられる値であり、それを超えるとなにかに変わる点、逆にいうとそこまでなら耐えられる点、数学でもあり化学でも使われる言葉ですが、 詳しくは化学では液体が気体に気体が液体に変わる点であり、そ…

ごめんよみんな、、オイラ、ライフハッカーなんだ

と、いうわけで妖怪人間ベムのベロが最終話で報告するように 、私、ライフハッカーなんです。 元々は週刊SPAの記事をたどり 「ライフハック大全」にたどり着き読んでみたら、 実は僕ライフハッカーだったことに気づく。 ライフハック大全―――人生と仕事を…

映画「ちょっと今から仕事やめてくる」の吉田剛太郎さんの演技が放送できないくらいすごかった

2017年か・・・もっと昔のブラック企業が騒がれたときの映画かと思ったけれど 意外と新しかった。 映画『ちょっと今から仕事やめてくる』 ちょっと今から仕事やめてくる Blu-ray豪華版 出版社/メーカー: KADOKAWA / 角川書店 発売日: 2017/12/08 メディ…

名付けて!ダブルタイフーン

なんと! ドンキで衝動買いしたのが キッチンタイマー。しかもダブルタイマーという二つの同時に計れるやつ。 「ライフハック大全」からというもの 生活の時間を徹底管理しようとずっと心がけていえる。 使うタイマーまでも気を使う、という。 愛用のタイマ…

ライフハッカーの憂鬱「改めて良い睡眠を」

と、いうことでライフハック大全 blog.akibaevent.com みなさん!睡眠時間についていろいろ議論がありますが このライフハック大全では 6〜7時間の睡眠の人がおおいがそれでは足りない。 5パーのアルコールで酔っている状態で過ごすのと同じ、つまり 効率が…

週刊SPAのスマートライフ超入門が超役立つ

SPA!,[ニッポンの貧困]再訪ルポ|雑誌|扶桑社 たとえば今、 「ポンタカード」「Tカード」どちらもスマホのアプリで バーコードをかざすだけでもうカードを持たなくていい、 というのでさっそく入れた。 スイカのオートチャージはもうやっているものの、 …

イヤホンをまた無くした、いやほんとにイヤになる。

と、いうことで 便利なBluetoothの片耳イヤホン。 コードは邪魔にならないし用事しながら音楽もテレビも スマホで消化 ただ、唯一の欠点が、無くすということ。 もうたぶん5回は無くしているだろう。 そのたびに買い替え、 ストックを用意しておく場合もあ…