ライフハック芸人ウェルダン穂積の「ポケットの中の闘争」

by堺雅人さんコスプレ芸人ウェルダン穂積~ポケットの中で自由のための闘争をする(*‘∀‘)

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何時に寝る?

いつも寝るの何時? ブログネタ:いつも寝るの何時? 参加中
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ガンダムリアルタイムでみたかったのに寝落ちしました。

バイト終わりが終電終わりだから、
帰って風呂入って、ワイン飲んだら寝てしまう。

だから3時過ぎくらい・・・・

起きる時間を一定にするのが大事だそうな。

自律神経が身体の調子を大きく左右する。

眼でみえりゃあ楽なのに、自律神経の調子が。

身体のダルさや気力の調子などはとにかく大きくこれに左右される。

寝るのもパイロットの仕事だ!、
とよくロボットアニメに出てくるが、

戦士は寝るのも仕事です。
と、いうことは大事なのは戦うこと・・・なにと?

そりゃあ、自分の最優先事項、自分自身を成熟させるなにか、でしょう。