ライフハック芸人ウェルダン穂積の「ポケットの中の闘争」

by堺雅人さんコスプレ芸人ウェルダン穂積~ポケットの中で自由のための闘争をする(*‘∀‘)

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びんよよよ〜ん、で運動不足解消?

ブルーワーカー(古い)ないし
エキスパンダー(あの筋トレのバネを引っ張るやつ)


みたいなのが欲しくて、
ゴムの安物があるのだけれど、
これをゴムの本数をすごく減らしてやってみた


ジムに行く時間と気力がどうしても捻出できず、妥協して
ゴムエキスパンダーをテレビ見ながらやっていた。


ジムだったら多分こういう風に筋肉が動くな、と想定しながら・・・


これが意外と効果があるっぽくて
とりあえず首から肩にかけての痛みがだいぶ和らいだ。(ようだ)


ようだ、なのでまだ経過が必要なのだけれど、
運動した気がする。


予算やライフスタイルに合わせてこうして、なんとか食らいつくのも大事だろう。


そう思っていたところ
雑誌Tarzanでとんでもない特集が(゚o゚;;