半沢ものまね芸人の倍返し!「ポケットの中の闘争」〜最弱人生の変え方〜

半沢直樹など堺雅人さんのコスプレものまね芸人ウェルダン穂積が、金も時間もない最弱の人生を、アニメ、映画、読書、YOUTUBE、その全てでライフハックして人生を変えるために奮闘しています!

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君は自分の睡眠限界を知っているか?

朝起き系の本を聴いていて、また面白いのに出会った


自分の基礎睡眠時間を
サーチしなくてはいけないというもので、


8.とか6とか
巷の説を信じてはいけない、という。


だって
ダイエットも人により太る太らないが、あるほどに人それぞれだから。


なるほどー!


もちろん90分サイクルで考える、などのスタンスはとり入れながら、


この時間だときつい、これならまだ、いける、
と、限界と、基礎をサーチするのだ。
飲み会の時はずれた分を差し引きして、頑張り、仕事に支障が出るラインを探るのだ。


この、切り口がとてもポジティブで、
朝早起きすれば、好きなことなんでもできる、というポジティブさにとにかく貫かれた書き方。


いろんな本、自己啓発書を連続で読むと、人それぞれのキャラがあり、楽しい。


オーディオブックだからこそ
できるもので、この相性はバツグンである。


と、いうことで睡眠限界を探ってみよう!