半沢ものまね芸人の倍返し!「ポケットの中の闘争」〜最弱人生の変え方〜

半沢直樹など堺雅人さんのコスプレものまね芸人ウェルダン穂積が、金も時間もない最弱の人生を、アニメ、映画、読書、YOUTUBE、その全てでライフハックして人生を変えるために奮闘しています!

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疲れが取れないみなさまへ


疲れが取れない・・・

じゃあ、帰ってきたらストレッチすればいいんだ。
そう、忘れていた。

帰るとすぐに飯食う、歯を磨く、寝る。
という悪循環になってしまう。

いい方法が、帰ったら、15分はメイン作業を始める。[コーヒーも沸かすといい〕
すると、やるべきことが進みモチベーションがあがる。

仕事終わりなら、ストレッチをするといい。
当然、血流がよくなり疲労物質が流される。

この優先順位をとにかく日常に組み込む。
さあ、それをやるんだ!
俺はやる!

さあ、次回「電撃!新しい家族ができました」に続く