半沢ものまねコスプレ革命家は人生を倍返しする「ポケットの中の闘争」〜最弱人生の変え方〜

半沢直樹など堺雅人さんのコスプレものまね芸人ウェルダン穂積が、金も時間もない最弱の人生を、アニメ、映画、読書、YOUTUBE、その全てでライフハックして人生を変えるために奮闘しています!

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睡眠はリズムが大事らしい

時間の長さに注目されがちだけれど、日々のリズムが質と疲労感の軽減を生むという、

 

のでだんだんと朝に寄せようとして頑張っているんだけれど昼間に大きく寝てしまう。

 

朝のスッキリした時間というものの存在をなんとなく認識できてきた、ここは焦らず少しずつ、昼寝の時間のリズムを調整したい。

 

蕎麦とヨーグルトだけの夜食はやはり寝起きがすごーくよかった( ̄▽ ̄)

 

あー、でもコミケは行けなかった、のでまた動画を撮ろう。